ビタミンD剤に病気予防効果なし!? 足りないから不健康になるわけではない!?

1:桂べがこφ ★:2014/01/25(土) 21:45:56.91 ID:???0
"ビタミンD剤に病気予防効果なし、NZ研究"

 ビタミンDのサプリメント(栄養補助食品)を摂取しても、心臓発作や脳卒中、 がん、骨折の予防に目立った効果はないという研究結果が、 24日の英医学専門誌ランセット(The Lancet)に掲載された。

 ニュージーランド・オークランド大学(University of Auckland) のマーク・ボランド(Mark Bolland)研究員らは、 ビタミンD剤でこういった健康問題のリスクを15パーセント以上軽減できるかどうか、 40件の高品質の治験を対象に調査を行った。

 既存の研究では、ビタミンD不足と健康障害には強い関連性があると指摘されていた。 しかし同誌の糖尿病・内分泌学編で発表されたこの新研究で、 ビタミンDは健康状態の不良の結果不足するのであって、 ビタミンDが足りないから不健康になるわけではないという見解が裏付けられた。 同論文の共同執筆者らは、これらの健康障害の予防策として、 ビタミンD剤を処方することの「正当性はほぼないに等しい」とまとめている。
(つづく)
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2014年01月25日 16:40
http://www.afpbb.com/articles/-/3007229

The effect of vitamin D supplementation on skeletal, vascular, or cancer outcomes
: a trial sequential meta-analysis
http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(13)70212-2/abstract
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卵の黄身と白身、簡単な分け方【動画あり】

1:桂べがこφ ★:2014/01/23(木) 21:00:34.42 ID:???
"卵の黄身と白身 簡単な分け方"

卵の黄身と白身を簡単に分ける方法が動画として公開されている。

 使うものは簡単で、空のペットボトルで吸い込むだけ。 動画では複数の卵に対して、いともたやすく吸い取って、 別の皿へと移している。新鮮な卵でないと崩れてしまうのではないか、 という気もしないでもないが、材料の入手しやすさや、 そのやり方の手軽さから活用する機会は多いかもしれないと思える動画だ。
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2014年1月23日 ? 04:11
http://douga.narinari.com/2014/01/1011/
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都道府県別「こたつの保有率」ランキング! なんと北海道は46位!

1:伊勢うどんφ ★:2014/01/25(土) 08:56:24.70 ID:???0
都道府県別 こたつ保有率ランキング

 エイチームのグループ会社である引越し侍は、同社が運営する引越し比較・予約サイト 『引越し侍』の利用者へ実施したアンケートから無作為に5,000サンプルを抽出し、 都道府県別 こたつの保有率ランキングを公開した。

 保有率1位は福島県で約42%となり、全国平均24.27%と比べ大きく上回る結果となった。 また、単身・家族で分けた場合、福島県の家族世帯は48.57%の保有率と、 約2世帯に1世帯が保有している計算になった。上位にランクインした都道府県では地域にバラつきがあり、 気温の低い地域が必ずしもこたつを保有しているとは言えない結果となった。

 冬の寒さの厳しい地域「北海道」が46位という結果に。北海道の冬は、 家全体を温める暖房器具を使用することが多く、結果、こたつの保有率が下がると考えられる。 また、温暖な沖縄県は47位だが、その保有率は意外にも高く、単身でも5%を超えていた上、 家族では12%と10世帯に1世帯以上が保有している結果となった。
(続く)
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http://woman.mynavi.jp/article/140122-47/
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「サムライ」と名づけられたウォッカの瓶がかっこいい!

1: エルボードロップ(三重県):2014/01/24(金) 17:19:38.64 ID:fpjeUwz00
mikestanfordによる14 時間前の投稿
311個のコメント
http://ja.reddit.com/r/pics/comments/1vy5bk/awesome_samurai_vodka_bottle_592_750_xpost_from/
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コメント
It's sliding the wrong way... ズレかたがおかしい
Samurai sword slashes go upwards diagonally サムライソードは下から上に切るからな
Gravity goes downwards.重力は下向きだろ
I fixed your bottle sir, ボトル修理しておきました
http://imgur.com/7Kgws9q
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モルトウイスキー、史上最高の6,600万円で落札!

1: 腕ひしぎ十字固め(茨城県):2014/01/21(火) 17:05:20.10 ID:wJ26HRc20
 香港(Hong Kong)で18日、シングルモルトウイスキーのボトルが史上最高額の490万香港ドル (約6600万円)で落札された。競売を主催した競売大手サザビーズ(Sotheby's)が発表した。 同社によると、「インペリアル(Imperiale)」と名付けられた6リットル入り 「マッカラン『M』デカンター(Macallan 'M' Decanter)」のボトルは、アジアの個人収集家によって落札された。 落札者の詳細は明かされていない。
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http://www.afpbb.com/articles/-/3006924?ctm_campaign=topstory
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「甘酒」がひそかなブーム! ブドウ糖やアミノ酸が豊富な “ 飲む美容液 ”

1:そーきそばΦ ★:2014/01/23(木) 20:11:31.22 ID:???0
 1月20日は一年で最も寒いとされる大寒。日本の伝統的な飲み物である甘酒が、
疲れを癒やし体を温める飲み物として大寒の頃に最も飲まれていることから、 大寒の日は「甘酒の日」に制定されている。

 実は甘酒の消費量は、2010年以降、右肩上がりで増加しており、 ひそかに“甘酒ブーム”の兆しを見せている。

 ここ数年、納豆、塩麹など菌を使った食品が人気を呼んでいるが、 その流れから甘酒人気もジワジワ上昇。売り上げも2006年と比較すると、 2013年は約170%増加している。市場シェア1位の森永製菓は 「発酵食品や麹ブームで健康志向の強い人が注目するようになったのが、 市場拡大のきっかけではないか」と分析する。

 甘酒の魅力や利用方法などをフードライターの小石原はるかさんに聞いた。 小石原さんは甘酒の効果を実感し、毎日の生活に取り入れており、 「腸内環境が整い、お通じが良くなったのはもちろん、お酒に酔いにくくなった」と話す。

 甘酒にはブドウ糖やアミノ酸が豊富に含まれており、“飲む点滴”“飲む美容液”とも呼ばれている。 風邪やインフルエンザなどで体調を崩しやすい冬にも積極的に取り入れたい。小石原さんは飲むだけでなく、 魚や肉などを漬け込む調味料としても活用。米麹が肉や魚を柔らかくしてくれるという。

 大寒の日をきっかけに、甘酒生活を始めてみては?
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http://www.daily.co.jp/gossip/2014/01/20/1p_0006649298.shtml
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一生「賃貸」で暮らししたい・・・いくら必要なのか?

1: フェイスクラッシャー(家):2014/01/23(木) 10:40:10.28 ID:BhLiJe890
ポイントは定年後の家賃負担

 住宅ローンを組んで家を買うのと賃貸物件に住み続けるのとでは、最終的にどちらが得なのでしょうか? なかなか一概には判定できないテーマですが、トータルの損得勘定はともかく、 賃貸暮らしの場合は定年を迎えて収入が大幅にダウンしてからも、 家賃を負担し続けなければならないことが最も気掛かりなポイントでしょう。 そこで、住宅を購入しなかった場合、60~90歳までの間に賃貸物件で、 どの程度のお金がかかってくるのかをシミュレーションしてみました。

 まず、月々10万円の物件に住むと仮定したら、単純計算で家賃負担の総額は3600万円。 そして、2年に1度更新料がかかるのが一般的なので、合計15回で150万円がプラスされます。

 しかも、同じ物件に30年間も住み続けるのは非現実的ですから、 10年に1度の頻度で引っ越しをしたと仮定しましょう。3回の引っ越しで敷金・礼金が合計で3カ月分、 仲介手数料が1カ月分ずつかかるとすれば、総額で約3870万円の負担となります。

 なお、このシミュレーションは以前の住まいを引き払った際に戻ってきた敷金の残り (部屋のクリーニング代などを差引後)を引っ越し代に充てたと仮定して計算しました。
(つづく)
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http://news.livedoor.com/article/detail/8458860/
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2013年「最悪なパスワード」ランキング! 1位は・・・

1: TEKKAMAKI(東日本):2014/01/22(水) 09:08:23.32 ID:1NspLsMd0
 不正侵入の脅威が増す世の中でも、 インターネットサービスへのログインに分かりやすいパスワードを使おうとする傾向は、 中々なくならない。米国 SplashData がまとめた、2013年の最もありふれた「最悪」パスワードは 「123456」。従来トップだった「password」を抜いて1位となった。

 SplashData はパスワード管理アプリケーションの開発を手掛ける企業で、 例年こうした調査を行って、上位25位までを発表している。 ハッカーがネット上で公開した数百万の盗難パスワードに基づいている。 最悪パスワードランキングのトップは、調査が始まって以来長らく「password」だったが、 初めて「123456」にその座をゆずった。 SplashData によると、 今回の調査の対象には米国Adobe Systemsから流出した情報が含まれており、 その影響も考えられる。

 他にも例えば10位に「adobe123」が、15位に「photoshop」がそれぞれ初めて顔を見せている。 これらは Adobe のサービスにログインするために使われていたと考えられる。 もちろん、依然として「qwerty」(4位)、「abc123」(5位)、「111111」(7位) 、「iloveyou」(9位)などのありふれた組み合わせも人気だ。
m0332-001
http://news.goo.ne.jp/article/internetcom/trend/internetcom-20140121006.html?fr=rk
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虫歯を数年放置とかしてるとマジで死ぬよ? 歯科医には少なくとも半年に1回は行くべき。

1:2014/01/21(火) 11:02:18.15 ID:asLALrCd0
 大人になると、日々の仕事にかまけて歯科検診を怠りがち。でも、 末永く美味しい食事を楽しむためにも歯は大切にしておきたいし、 何より一度虫歯になったら治療に手間もコストもかかってしまう。 たかが虫歯と侮ってはいけない。一説によると、 虫歯が原因で死に至ることだってあると耳にするが…これって本当なのだろうか? 恵比寿西口デンタルクリニックの小島将太郎先生に聞いてみた。

 「かつて抗生物質がなかった時代には、虫歯で穴が開いた根管から細菌が侵入し、 死に至るケースがあったのは事実です。しかし環境の整った現在では、 そういったリスクはまずありません。それよりも最近になって指摘されているのは、 免疫力が低下した状態で、口腔内に存在する歯周病菌が肺や血管に侵入することで、 心筋梗塞や肺炎を起こす危険性があることです」

 小島先生によれば、唾液もしくは血液と一緒に体内に侵入した歯周病菌は、 バイオフィルムと呼ばれる粘着性の高い細菌膜をつくり、 これが重篤な疾病の原因になり得るのだという。

 「歯周病菌は虫歯で開いた穴のほか、 歯周ポケットという歯と歯茎の境目からも侵入するリスクがあります。そこから歯根や歯槽骨、 筋肉、顎骨など様々な部位に侵入し、 顎骨骨髄炎や顎骨骨膜炎といった顎炎を発症する可能性もありますから、 日頃から口腔をケアすることは非常に重要です」

 顎炎を患うと、歯茎が腫れて激痛を起こしたり、高熱を発したり、 さらには炎症が顎骨周辺の組織に広がることで、やはり生死に関わる事態になり得ると小島先生。
 朝晩の歯磨きは、面倒でつい適当になりがちだけど、 あらためて正しい磨き方を学んだ方がよさそうだ。
m0331-001
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140121-00000000-rnijugo-life
たかが虫歯と侮ってはいけない。虫歯によってできた“穴”は、 有害な菌の体内への侵入経路になり得、生命を脅かすリスクをはらんでいるのだ 
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