1: マーゲイ(大阪府):2013/05/02(木) 02:12:53.69 ID:2jk6ZZS8P
 老化防止にはたくさん歩いたり、楽器を演奏したりということが効果的だと されていますが、普段の生活から気をつけることができるのが食生活、ということで Huff/Post50が老化を進めてしまうので食べるのを避けるべきあなたを老化させる11の 食べ物をまとめています。

◆01:ソーダ
◆02:砂糖
◆03:トランス脂肪酸
◆04:塩
◆05:コーヒー
◆06:キャンディ
◆07:人工甘味料
◆08:アルコール
◆09:エナジードリンク
◆10:炭水化物
◆11:揚げ物

死ねというのか?
m0008-001
http://gigazine.net/news/20130430-11-foods-age-you/
Foods To Avoid: 11 Foods That Age You
http://www.huffingtonpost.com/2013/04/28/foods-to-avoid-make-you-look-older_n_3163046.html
2: ツシマヤマネコ(岐阜県):2013/05/02(木) 02:14:41.43 ID:g/lMkj5A0
要は生きてれば老化します。ってことを伝えたいんだよね?
4: トンキニーズ(関西・東海):2013/05/02(木) 02:17:27.06 ID:T3wsbrYYO
酒飲みは早く老けるイメージがあるな
28: バーマン(東京都):2013/05/02(木) 03:06:53.16 ID:JJiMsDLp0
>>4
休肝日でも作らなきゃ肝臓が休まる時間がないからね。寝ている間も酷使してるんだから
7: ペルシャ(富山県):2013/05/02(木) 02:19:01.65 ID:i3iEXc0C0
むしろ何が残るのか
8: ツシマヤマネコ(九州地方):2013/05/02(木) 02:20:09.71 ID:Ohk9aAGJO
・運動しない
・太陽の光りに当たらない
・ストレスを溜めない
・熟睡する
・若さの遺伝子を獲得する

食い物よりもこれだと思うわ
20: デボンレックス(熊本県):2013/05/02(木) 02:29:45.71 ID:dc5xsKX70
>>8
確かに
運動、ストレス、日光、睡眠不足遮断したら
老ける事をしなくなるな
成長もしないかもだが
61: カナダオオヤマネコ(WiMAX):2013/05/02(木) 07:12:43.39 ID:PdmvzWNI0
>>8
とりあえず最近の女の人が日焼けしないようにしてるのはいい傾向だと思うわ
11: ラガマフィン(東京都):2013/05/02(木) 02:20:34.84 ID:OBNh46Xn0
水だけ飲んでろってか
12: チーター(神奈川県):2013/05/02(木) 02:21:06.54 ID:cKJUqkm/P
食いたいモン食いたいだけ食って運動するのが正解だが、現実的にはムリ
18: マーゲイ(dion軍):2013/05/02(木) 02:26:41.94 ID:Rm66cvR4P
>>12
たくさん運動すればたくさん食べた分のカロリーは消費できるけど
運動で消費できない物で通風とか糖尿になったりするみたいよ
13: ヨーロッパヤマネコ(東京都):2013/05/02(木) 02:21:12.47 ID:fnULv9SB0
つまりこういうことだよ
炭水化物、 脂質、タンパク質、ビタミン
すべて老化の原因
14: ノルウェージャンフォレストキャット (やわらか銀行):2013/05/02(木) 02:24:23.10 ID:uvra+qIo0
食後にアーモンドを食べてる。1日20粒程度。
30歳だけど、大学生に見られる。
56: ヤマネコ(庭):2013/05/02(木) 06:23:46.95 ID:wdSlrNEu0
>>14
買ったな、俺なんて38で専門学校生だし
15: キジトラ(長野県):2013/05/02(木) 02:25:35.53 ID:cW5Zc2Wn0
おまえらの好きなもんばっかだな
もともと長生きするつもりないからわざとやってんのか
17: コドコド(東日本):2013/05/02(木) 02:26:15.88 ID:uD1F2AbWO
ろくに味つけもしない雑穀や野菜など
鳥のエサみたいなものばかり食ってればいいのでしょうかな
19: キジ白(西日本):2013/05/02(木) 02:29:17.33 ID:jTa3Lkpo0
砂糖と塩と炭水化物はどーしようもねーだろwww
21: チーター(WiMAX):2013/05/02(木) 02:29:50.23 ID:Qn+9de9LP
44だけど30位に見られて親と居るとお孫さんて云われる。酒タバコ吸わない、
あと自分が考えるもっとも若さを保つに重要な事は体重の増減は2キロ以内
に治めること、ダイエットなんて以ての外。食べ物は重要じゃないよ
25: サーバル(内モンゴル自治区):2013/05/02(木) 03:03:29.35 ID:kFsF8bhH0
>>21
44で30?気持ち悪いだろ…
23: サーバル(関西・東海):2013/05/02(木) 02:36:37.22 ID:XrNaQmum0
俺はマッサージにいき若い女の子にマッサージされながらドキドキすることでホルモン調整をしている
マッサージされているときに初めて会う女の子肌のぬくもりを感じ、
自分の中で恋愛初期のドキドキ感を妄想することで未知の若返りエキスを発生させるのだ
風俗なんていくのはまだまだ素人
24: マーゲイ(埼玉県):2013/05/02(木) 03:01:51.87 ID:4QfCIzCkP
牛乳は大丈夫みたいだな
27: ベンガルヤマネコ(静岡県):2013/05/02(木) 03:05:48.21 ID:PfRtQzkb0
要はかすみ食って生きていけば長生きできるということだろ

まあ戦前の日本の食生活にに戻せば長生きできるんだろうな
人として楽しみ1つ減らしてまで長生きしたいかはどうかと思うが
33: バーマン(北陸地方):2013/05/02(木) 03:25:41.53 ID:w1UW+l4BO
ソーダ良くないのか
34: アンデスネコ(関東・甲信越):2013/05/02(木) 03:29:50.51 ID:SkMs+6CCO
炭酸は月に1、2杯に抑えて、菓子は果物などにしてる
あとはカットサラダにトマトを切り分けて入れておかずと一緒に食べたりしてるわ
最後は腰を鍛えるために運動しないと・・・
36: デボンレックス(熊本県):2013/05/02(木) 03:54:49.04 ID:dc5xsKX70
若く見られる=嬉しい、偉い
って感覚分からんな
年相応か上に見られたい
若く見られると舐められる
38: パンパスネコ(dion軍):2013/05/02(木) 03:59:54.88 ID:sX0jWdw/0
実は老化ってDNAの占める割合が大きいし、
あとは大病とかすると一気に進む

でも、それだと商売にならないから、色々と
アンチエイジングビジネスが出て来る
39: トンキニーズ(内モンゴル自治区):2013/05/02(木) 04:00:52.63 ID:+OLGkqasO
つまり野菜最強と
41: アメリカンショートヘア(岐阜県):2013/05/02(木) 04:07:25.98 ID:miOQJAyv0
コーヒー毎日1リットルは飲んでるなあ
42: ハバナブラウン(関東地方):2013/05/02(木) 04:08:13.80 ID:/ydP6KDnO
ほぼ毎日オランジーナか0コーラ飲んでる
44: サーバル(関東地方):2013/05/02(木) 04:10:01.64 ID:wC3CiEln0
>>1
アルコールとキャンディ以外ほぼ毎日取ってる訳だが
45: ジョフロイネコ(三重県):2013/05/02(木) 04:11:08.03 ID:NeK81fxT0
老化を遅らせたいなら動かないのが一番
46: ぬこ(東京都):2013/05/02(木) 04:13:15.70 ID:YGT/ajjb0
走らない
47: ハバナブラウン(大阪府):2013/05/02(木) 04:14:37.24 ID:8fwKvO5C0
夜中に2chをやらないのが1番いい
49: アメリカンショートヘア(岐阜県):2013/05/02(木) 04:27:43.69 ID:miOQJAyv0
昔真っ黒に日焼けしてた奴は中年以降肌がひどいことになってるな
51: マーゲイ(新疆ウイグル自治区):2013/05/02(木) 04:35:54.17 ID:dRcwbv2DP
砂糖が健康には良くないってオカルトの類のような気がします。
54: バーミーズ(愛知県):2013/05/02(木) 04:43:41.68 ID:tHJKMmdn0
結局何もするなってことだな
57: 白黒(大分県):2013/05/02(木) 06:58:19.16 ID:FB4Palsr0
ヒキコモリのくせに何故か顔のシミがやばい
多少は運動したほうがいいのかな
58: チーター(SB-iPhone):2013/05/02(木) 07:00:38.87 ID:gCXrBC85P
長生きとかしたくないしコロッと死ねる事を祈りつつ不摂生な生活しまくってる
60: カナダオオヤマネコ(WiMAX):2013/05/02(木) 07:11:18.50 ID:PdmvzWNI0
その分ビタミンCみたいな抗酸化食品食えってことだろ
63: マレーヤマネコ(関東・甲信越):2013/05/02(木) 07:27:18.89 ID:KItyZMG5O
トマトってよく言うよね
リコピンだっけか
81: ジョフロイネコ(東日本):2013/05/02(木) 10:04:32.48 ID:uNwrF5+IO
>>63
メディアが大々的に取り上げてくれたおかげで親戚のトマト農家は売上倍増だったらしい。美容や老化防止のフレーズに飛び付く女性が後をたたないんだろうな
66: クロアシネコ(dion軍):2013/05/02(木) 07:43:02.72 ID:CCEBK9cc0
マジレスすると砂糖と肉
外食にはほとんど此れが大量に含まれてるので本当に気をつけるなら自炊と飲み物は自分で作らないといかん
とくに砂糖を取らないと自然とコーヒーとかアルコールとか体悪いものを欲しいとおもわなくなる
67: ボブキャット(dion軍):2013/05/02(木) 07:45:48.38 ID:KISTKiC40
アルコールなんて苦くても糖分たっぷりっていう理不尽さだからな
68: ピクシーボブ(関東・甲信越):2013/05/02(木) 07:50:23.44 ID:FIT2EwALO
男は髪がフサフサならどうにでもなる。
ハゲはどうにもならん。
ハゲてるのにお肌ツルツルテカテカとかなんの意味もない。
69: ペルシャ(WiMAX):2013/05/02(木) 07:59:05.77 ID:GFgvXYgT0
魚と肉と野菜を調味料なしで食えってことだよ
70: アメリカンワイヤーヘア(東日本):2013/05/02(木) 08:12:44.92 ID:N3izPH0+0
塩避けたら死んじゃうだろ
72: スミロドン(福島県):2013/05/02(木) 08:15:01.08 ID:R7IUAgOa0
何も食わず死ねば老化はしないわな
73: スフィンクス(福井県):2013/05/02(木) 08:18:20.86 ID:RT2aSP/U0
何でもとりすぎがダメなんであって
どれも適度に取るのが一番だろう。水だって大量に取ると害なんだから
後、適度な運動、ストレス解消、十分な睡眠だな
75: カラカル(やわらか銀行):2013/05/02(木) 08:22:37.38 ID:9WChOVkq0
ノンオイルの青じそドレッシングでサラダだけ食えってか
飲みもんも水がお茶のみ

ストレスで死ぬわ
76: 三毛(三重県):2013/05/02(木) 08:39:06.36 ID:eS8Sz1J70
おいコーヒー体にいいんじゃねぇのか?
どっちなんだよ
78: スフィンクス(福井県):2013/05/02(木) 09:40:51.91 ID:RT2aSP/U0
タレントとかの、大勢の人に見られるような職は
若さを保つ効果があるとか見たことあるわ。ウソくせーけど
82: チーター(東京都):2013/05/02(木) 12:38:27.05 ID:tUPwLvzPP
>>78
タルタルか!大沢たかおの
80: アジアゴールデンキャット(やわらか銀行):2013/05/02(木) 10:00:31.65 ID:wmlTbLDz0
一日一食


【転載元】老化を防ぐために控えるべき食べ物や飲み物