1:エタ沈φ ★:2013/08/19(月) 14:01:18.95 ID:???
 筑波大学は8月13日、肝臓内にグリコーゲン量の減少を感知する仕組みが存在し、その働きによって、 絶食時のエネルギー源を肝臓のグリコーゲンから脂肪細胞のトリグリセリド(中性脂肪)に切り替えて いることを発見したと発表した。

 同成果は同大 医学医療系の矢作直也 准教授、東京大学 大学院医学系研究科糖尿病代謝内科の泉田欣彦 助教らによるもの。詳細は「Nature Communications」に掲載された。

 肥満は、体内の脂肪細胞に過剰にトリグリセリドが蓄えられた状態であり、糖尿病や高血圧、脂質異常症 などを併発しやすいことが知られているほか、動脈硬化の危険因子としても知られていることから、 その対策が求められている。 対策として、食事療法(ダイエット)などが有効であることが知られているものの、肥満の解消は容易で ないことも良く知られるところとなっており、肥満防止に向けた脂肪の分解・燃料の機構解明ならびに、 効率の良い脂肪燃焼方法などの解明などが求められていた。

 今回、研究グループは絶食時にトリグリセリドがエネルギー源として分解され使われていくプロセスの 研究に中で、脂肪組織のトリグリセリド分解が進むには肝臓からの神経シグナルが重要な役割を 担っていることを発見した。
m0187-001
マイナビニュース 8月19日(月)10時33分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130819-00000017-mycomj-sci

筑波大学プレスリリース
http://www.tsukuba.ac.jp/wp-content/uploads/20130813g.pdf

Nature Communications
Glycogen shortage during fasting triggers liver–brain–adipose neurocircuitry to facilitate fat utilization
http://www.nature.com/ncomms/2013/130813/ncomms3316/full/ncomms3316.html

>>2に続く
2:エタ沈φ ★:2013/08/19(月) 14:02:11.28 ID:???
>>1の続き

 そこで、機構の解明に向けた詳細な研究として、迷走神経肝枝に外科的切離術(HVx)を 行ったところ、絶食時の脂肪分解が減少し、脂肪組織が相対的に大きくなることを確認したほか 、上行性の神経線維のみを破壊するカプサイシン処理(Cap)を施しても、同様の結果が 得られることを確認しており、これにより絶食時の脂肪分解シグナルが迷走神経肝枝を 経由していることが示されたとする。

 また、この絶食時における迷走神経シグナルの起点を分子生物学的手法により探索して いったところ、肝臓内グリコーゲン量の減少が引き金となっていることを発見。具体的には 、グリコーゲン合成酵素(Gys2)をアデノウイルスベクターを用いて肝臓に過剰発現させ、 肝臓のグリコーゲン量を増やしておくと、絶食時の脂肪分解が抑制されること、ならびに RNA干渉(RNAi)によりグリコーゲン合成酵素の発現を低下させグリコーゲン量を減らしておくと 、脂肪分解が促進されることを確認したという。

 さらに、グリコーゲン分解を司るグリコーゲンホスホリラーゼの発現量をRNAiにより 低下させ、グリコーゲン分解を抑制したところ、グリコーゲン量が増加すると同時に、 絶食シグナルが抑制され、結果として脂肪分解が抑制されることも判明。このことから 、絶食時の迷走神経シグナルの起点になっているのは、グリコーゲンの分解によって 生成される代謝物ではなく、グリコーゲン量そのものの減少であることが示されたと 研究グループでは説明しており、これにより、脂肪をより効率的に燃焼させるためには 、肝臓内グリコーゲン量を減らすことが有効である、という結果を得たとしている。

 なお、研究グループでは今後、肝臓内グリコーゲン量を検知する仕組みについての さらなる解明を目指した研究を進めるとしており、それにより食事療法によらない、 肥満対策の新たな治療法の確立が期待されるとコメントしている。

終わり
3:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:03:01.06 ID:bCBwXSat
そらそうよw

でもグリコゲンが切れたあたりから、疲労感がグダー!って来るのな
ここで食べちゃうとデブ、食べないとダイエットできるって訳ね
4:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:03:30.24 ID:RAKCZL8b
ちょっと グリ高原、行ってくるわ
5:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:04:47.82 ID:Qmc6d4U4
だが飲み過ぎでフォアグラ化してる人にはもう遅い

6:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:05:51.07 ID:RHgPqeqp
もう、肥満の人は小難しいこと言わずに一日一食にしたら良いじゃん。
筋トレしてるワケじゃなし。
7:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:06:15.78 ID:OPD/hn0A
つまり、グリコは肥満の元ってこと?
113:名無しのひみつ:2013/09/02(月) 00:51:07.36 ID:RO3vdkDb
>>7
食べた後300㍍走らないと肥満になる。
だから箱に一粒300㍍って書いてある。
17:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:23:26.83 ID:Z+G2KMbQ
デブは遺伝する
27:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 15:27:26.41 ID:9zAgyh+Q
>>17 生活習慣や判断基準の刷り込みでは?
19:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:31:49.51 ID:sgXtNPNU
デブは万病の元で高額な医療費を要する。
デブに課税しろ。
20:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:36:00.79 ID:T3axSb4a
グリコーゲン空にしても、2時間くらいで、空腹慣れるから
22:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:43:13.48 ID:v4jWNDTG
脂肪肝の治療に役立つってことだよな
23:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:44:32.40 ID:dDiVKMYX
ダイエットというのはその肝内貯蔵グリコーゲンを減らすっていうことじゃないのか?
酒飲むと太りやすい、ってのはアルコールばかり燃やされて
肝内グリコーゲンが手つかずになるからってことじゃないのかないのか?
85:名無しのひみつ:2013/08/21(水) 07:38:55.25 ID:iGzIXx9B
>>23
アルコール飲むと食欲が出て、食う量が増えるのが
根本的な問題だろう。
つまみなしで酒だけ飲むなら太らない。
24:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 14:50:45.95 ID:mNhW9q3t
ということで、leangainsで検索すると幸せになれるかもしれない。絶食療法の一種
25:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 15:11:59.91 ID:Y7+Rxrb2
脂肪が燃焼すると同時に筋肉も分解されてるんじゃね?
28:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 15:41:54.90 ID:NQ07jp1N
 グリコーゲンが切れかけてくると脂肪燃焼に切り替わるとういうのは、 昔から一般的に知られていた事。この研究成果はその仕組みを発見した事が すごいんだけどね。

 ちなみに運動し始めてから最初の15分はグリコーゲンがエネルギーとして使われ 15分以降から脂肪燃焼が始まる。30分のジョギングの場合後半の15分が脂肪燃焼 ということになる。さらに運動が終わった直後から30分以内に食事をすると、 炭水化物は肝臓にグリコーゲンとして蓄えられ、30分以降になると脂肪として 蓄えられる。この事をうまく利用して運動と食事をすれば脂肪は簡単に落ちる。
60:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 05:32:44.12 ID:/epJl3N0
>>28
30分運動
30分休息
運動再開したときはグリコーゲンがつかわれる?脂肪がつかわれる?
29:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 15:46:18.45 ID:9zAgyh+Q
肝臓のグリコーゲンより まず血中の糖をどうにかしましょう
30:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 16:26:55.66 ID:Ex4OSSB3
運動したあとすぐ食事をすると太ると覚えてたんだが
直後なら大丈夫なのか?
32:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 16:59:30.11 ID:lywhq2Rm
迷走神経肝枝に適当な信号を負荷すると脂肪燃焼が促進されるなら面白かったんだけどな.
針とかで神経に刺激与えて脂肪肝解消とかにつながるかもしれないから.
今回の結果では逆なんだね.
35:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 18:41:17.75 ID:wbocIO9h
これのどこが研究?
生理学の教科書レベルじゃないか
44:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 19:37:47.92 ID:e3mGA6mz
>>35
現象は確認されてたけどメカニズムが未知っていう役立たずな状態だったんだわ。
むしろ薬とか考えるとここから出発だな。
36:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 18:41:59.34 ID:KGRCRhVJ
デブ・チビ・ハゲは甘え

デブ:体質遺伝はあるが食事の量を減らし運動量を増やせば痩せられる
チビ:遺伝はあるが成長期に牛乳を飲んでジャンプをしまくって睡眠を取れば背は伸びる
ハゲ:遺伝はあるが髪が細い人は女性ホルモンを増やして若い時からケアするとそんなに禿げない
38:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 18:57:42.49 ID:SdgrvfUa
>>36
どうやって女性ホルモンを増やすのか教えて下さい
39:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 19:01:56.02 ID:SiuPdzOr
>>36
デブ以外はハードル高すぎだろ…
70:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 15:50:16.03 ID:80DrOEXS
>>39
それが甘えなんだろw
37:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 18:50:20.27 ID:CJxfVuEx
アメリカ人「肥満の原因はカ□リーの過剰摂取が原因だった」
41:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 19:04:00.16 ID:hZXQEVal
特定の神経系が関与してることがわかった
っていうのが今回のポイント?
43:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 19:21:00.77 ID:O+1zz4ks
なになに、どういうこと?
蓄えが少ないと、目の前にあるものが消費されるってこと?
そりゃそうだろうと思える、うん。
47:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 21:14:36.46 ID:Kxmo7/40
 肝臓にあるグリコーゲンが減ると、脂肪の分解が進むことは知られてたけど、 グリコーゲンが分解された物質がトリガーじゃなくて、グリコーゲンそのものが減った状態 、ていうのがトリガーとなって脂肪の分解が進むことがわかった。

 なので、肝臓のグリコーゲンが減った状態、を人工的に神経に伝えることができるなら 痩せ薬も夢ではない、てことなんかな?

 …シャブ中とか薬物中毒が痩せるのも似たようなもんなんだろか?
49:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 21:44:10.79 ID:cdY+0jvY
へたすりゃ痩せるツボに針で電気刺激、とかになるかも?
50:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 22:04:25.95 ID:1V0MKpaW
あとは、この肝臓センサーをうまいことだまくらかす物質を合成すれば、
死亡がどんどん燃焼するわけだ。
俺の腹が凹む日も近いなwww
52:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 23:22:14.30 ID:eW21YGA6
グリコーゲンがきれると、500m走っただけでギブアップw
54:名無しのひみつ:2013/08/19(月) 23:51:57.74 ID:dT1lAMBF
適切な食事量にするのが一番
56:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 00:06:18.48 ID:v9pQbvbb
脂肪を燃焼しづらい・しやすいの個体差有るからな

コントロールできれば成人病予防に役立つ
57:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 00:40:08.57 ID:08BfxImk
>>1
むしろ、グリコはグリコーゲン分解促進とかそっちを研究すれば
ダイエット効果のあるキャラメルとかお菓子が開発できるよね。

「一つ食べれば、一日当たり体重40kgの人が300メートル走るのと同じカ□リーを消費できる!」
てな感じで。
59:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 01:54:14.49 ID:5rMEEYR1
しかしグリコーゲンが枯渇すると脂肪燃やす元気もなくなる諸刃の剣
61:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 05:42:19.84 ID:/epJl3N0
グリコーゲンは灯油で
脂肪は燃えにくい生木


最初15分は灯油だけ
15分すぎたら生木に灯油ぶっかけながらもやす
てかんじか?


グリコーゲンが少ない状態を維持してすぐに脂肪をもやす状態にするのは不可能?

少なければ良いと言うわけでなく逆に最低限のグリコーゲンは必要
62:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 05:56:08.51 ID:bAtivfw0
筋量の減少も大きくなるから
これあかん
63:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 10:33:33.13 ID:sxZkc97Q
肝グリコーゲンが200kcal
グルコース1gが4kcalなので、50g分程度
数日絶食すれば空になる

筋グリコーゲンでも1200kcalぐらいしか無い
これも糖分を補給せずに運動するとあっという間になくなる
88:名無しのひみつ:2013/08/22(木) 00:07:06.00 ID:CmUatjuP
>>63
脂肪肝はどうなるの?
64:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 11:27:36.55 ID:88szjKhj
ボディビルダーが昔っからやってたんとちゃうん
66:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 11:53:09.19 ID:kk3JmYF7
>>64
むしろ昔からの方法をやらずにグリコーゲンが残ってるうちに脂肪を燃やしださせるような薬が作れるかも知れない話。
65:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 11:40:51.15 ID:cgcstgOT
三食食べてもいいから12時間絶食する時間を設ければいい。
更に言えばジョギングなど運動してから12時間絶食。残りの12時間はある程度好きに食べていい。
69:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 15:50:14.71 ID:dUIui62q
肝臓内グリコーゲンは脳のエネルギー源だから減らしてはいけない
71:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 20:00:12.87 ID:H0K+BuSZ
脂肪をを減らすならご飯食べる前にランニングしろってことか
でも自分はグリコーゲンが多いのか脂肪が多いのかよくわからないよ?
内容全然関係ないけど
72:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 20:43:23.91 ID:6OV+o1Lp
なんの努力もせず、楽して痩せたーーーーい!
73:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 20:54:44.94 ID:QBu8Xikh
どうやってグリコーゲンを減らせばいいの?
75:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 21:19:49.51 ID:PBCS6JqU
>>73
糖質、穀物(炭水化物)をできるだけ減らす。
だが、減らしても運動しないなら逆効果とおもわれ。
76:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 21:32:40.41 ID:MPPF6wDj
肝臓内グリコーゲンは甘え
77:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 22:14:01.52 ID:vyVdUnpj
朝食抜いたりすると飢餓状態になって、次食べたものが脂肪として溜め込む
みたいなことよく言われてると思うけど、結局つべこべ言わず絶食すれば脂肪が減るってことでいいの?
79:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 22:54:03.06 ID:/epJl3N0
>>77 グリコーゲンの絶対量ががトリガーになるのではなく
グリコーゲンの変化量がトリガーになる
んじゃないのか
80:名無しのひみつ:2013/08/20(火) 23:49:44.05 ID:v4MnjlBl
炭水化物ダイエットは痩せる

でも、肝臓や心臓血管に負担をかける
84:名無しのひみつ:2013/08/21(水) 04:45:12.11 ID:Bcq8nnJ8
俺も無駄に食わなければ燃やすべき余計な脂肪も身に付かないということを発見した
そもそもの何故太るのかって部分を無視してブクブク太ってから痩せようってのが実にアホらしいよね
87:名無しのひみつ:2013/08/21(水) 13:39:13.24 ID:ISBTelRx
15分後に脂肪が燃え始める(キリッ
こういう奴は運動した事ないんだろうな
90:名無しのひみつ:2013/08/22(木) 21:42:18.31 ID:oGvcn6k/
 あと朝運動するにしても朝食前に運動する人はあまりいないっていうのもあるし、 最初から多少は脂肪は燃焼しても多く燃焼し続けるのはある程度時間が経ってからだし、 実感としても脂肪がよく燃焼するのは20分後からみたいに感じてる人は、 運動してる人でも多いと思うよ
91:名無しのひみつ:2013/08/22(木) 22:50:42.21 ID:yUn7IHki
筋肉グリじゃなく肝臓グリを優先して燃やすにはどうすんだろ
92:名無しのひみつ:2013/08/22(木) 23:01:17.94 ID:XOiVxA7q
>>91
最初の50日くらいは低負荷運動とタンパク高めの食事を意識して運動できる体を作る(ここは体重は減らない、むしろ増える)

それ以降は負荷とタンパク摂取を増やしていく

負荷が大きすぎると筋肉をエネルギーに変えていくから注意

2ヶ月後くらいから理想的な体にどんどん近づいて行く

短時間で痩せるのは絶食以外無理
しかも、見るに耐えない体になる
93:名無しのひみつ:2013/08/23(金) 05:00:04.14 ID:udYaZP1H
>>91
肝臓の血流を上げること。肝臓に加圧振動がかかること。
たぶんその手のこと。

圧倒的に筋肉のほうが安易に燃やせるでしょう。

筋肉の燃やし方はボディビルダーの極少量の運動で最大の燃焼という理論で
燃やせばいいとおもわれます。
94:名無しのひみつ:2013/08/23(金) 18:14:31.24 ID:uzvEHzjf
>>93 世界一受けたい授業で腹式呼吸だけでやせるって医者いたが
あれいいのかも
104:名無しのひみつ:2013/08/31(土) 15:50:55.19 ID:ChTphwnf
>>94
低周波筋トレ器具をお腹に付けて、ネットやTVを見ながらゴロゴロするのが楽と思うよ。
鍛えるならスロースクワットがいいかな。1分で10回もすれば効果あるでしょ。
脚は筋肉の塊だから時間効率がいい。
103:名無しのひみつ:2013/08/31(土) 15:43:33.33 ID:ChTphwnf
>>91
考えろ、考えるんだ、がり勉しろ!
糖分を頭で使い尽くせば、体はグリコーゲンを使わざるを得なくなる。
107:名無しのひみつ:2013/09/01(日) 03:35:26.50 ID:gVU3qXJc
>>103 なーるほど!
筋肉つかうと筋肉グリコを最初に使うけど
脳はそうはいかないな
95:名無しのひみつ:2013/08/23(金) 20:22:34.62 ID:WW2uDsXw
肥満肝臓を神経切傷して作ったんだしょー。
ようわ神経と血液が良く流れてりゃいいわやないけぇ!
研究が進むぼとに東洋医療勝ちやな
96:名無しのひみつ:2013/08/27(火) 16:48:48.27 ID:F2+0+MrL
食べ過ぎを治せばいいだけなのに
みんな難しいこと考え過ぎ
98:名無しのひみつ:2013/08/28(水) 19:54:09.64 ID:NdI5mR+S
>>96
どうやって食べすぎを治すのさ
101:名無しのひみつ:2013/08/31(土) 00:35:03.13 ID:K1nULzLb
腹つまむと厚みがなくなってきたきがする
105:名無しのひみつ:2013/08/31(土) 21:33:38.04 ID:BSbDcSZT
スクワットとデッドリフト
108:名無しのひみつ:2013/09/01(日) 09:21:57.31 ID:wnAhUhAi
デブは飯食うな
甘えんな
111:名無しのひみつ:2013/09/01(日) 22:57:14.58 ID:gVU3qXJc
自覚症状ないのかな
112:名無しのひみつ:2013/09/01(日) 23:06:00.60 ID:5hZIQFVP
「アデノウイルスベクター」の文字列が目に入った瞬間にデイブ・スペクターの顔が浮かんだ
ちょっと暑さで参ってるらしいな、俺
117:名無しのひみつ:2013/09/15(日) 17:26:46.15 ID:UqBccUdP
電源開発よりipsでペースメーカー細胞復活するほうが早そうだなw
116:名無しのひみつ:2013/09/08(日) 23:57:46.72 ID:QeUS8pEZ
>>117
その発想で電池不要のペースペーカーとか、心臓の一部機能肩代わりのポンプとかは研究中だよ。
現時点ではブドウ糖液では動くけど、血液中だと劣化激しくてまだ電池交換式よりも持たないらしいが。
118:名無しのひみつ:2013/09/19(木) 02:15:44.93 ID:rvCO5cW3
>>117
褐色脂肪細胞をふやそうぜ。


【転載元】【代謝】肝臓内グリコーゲン量を減らすと脂肪は効率的に燃焼することを発見/筑波大