1: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:38:19.78 ID:qq6GTX/y0.net
腹減った

m1274

2: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:39:11.85 ID:2c/tvd4r0.net
ポテトサラダ食おうぜ

3: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:39:14.55 ID:gK4EHd8i0.net
炭水化物以外をたらふく食えよ

4: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:39:31.63 ID:LrJXzOOj0.net
バカだなwwwwwwww

炭水化物ぬいたら代謝も落ちるぞ
昼に米食えよ

5: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:40:10.36 ID:0UQoFlRj0.net
ダイエットにはいいがハゲやすくなるらしい

8: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:41:56.28 ID:1rOFpKBE0.net
>>5
モンゴル人とかエスキモーとか
炭水化物あまり取ってないけどハゲはそんなに多くないよな

40: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:57:00.37 ID:zmbrcqtV0.net
>>5
タンパク質と亜鉛を摂ってれば髪は生えてくる

6: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:40:51.24 ID:7gjK11uB0.net
抜くのは夜だけでいいんだよ?

10: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:42:56.61 ID:qq6GTX/y0.net
>>6
そうらしいけど三食抜いたわ
二食に減らそうかな

11: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:46:11.47 ID:PCZRQo7a0.net
>>10
今日の昼飯、寿司と焼き肉どっちが良いと思う?

12: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:47:15.39 ID:qq6GTX/y0.net
>>11
焼き肉だな
米食わなくていいし

14: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:49:19.21 ID:t/uxPvX80.net
>>12
マジレスすると続けていると心臓疾患で死ぬ

7: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:41:50.54 ID:qq6GTX/y0.net
ていうかほとんど炭水化物何グラムか入ってるから 選ぶのも大変やわ

16: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:57:07.69 ID:LrJXzOOj0.net
極端にやる奴いるよな
アホかよ

17: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:57:11.02 ID:5VSwhACVK.net
お前こないだ炭水化物ダイエット始めるってスレ立てた奴か
だからあれ程炭水化物ダイエットは続かないって言ったのに無茶しやがって
今更炭水化物食べだしてもリバウンドするだけだよ

19: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 06:59:57.61 ID:qq6GTX/y0.net
まじかよ 続けるしかねーのか

20: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:00:32.34 ID:wMqHsR860.net
断食と一緒で三日目過ぎると楽になる

21: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:01:01.04 ID:LrJXzOOj0.net
炭水化物を抜くのは夜だけで
基本、有酸素運動して痩せる

食事制限だけで痩せる奴はバカ

22: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:03:29.94 ID:qq6GTX/y0.net
ちゃんと10km走ってるぞ

24: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:04:32.24 ID:LrJXzOOj0.net
>>22
始めて2日だよね?
2日とも10キロ走ってるの? 

25: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:07:41.47 ID:qq6GTX/y0.net
>>24
そうよ そのあとプロテイン飲んでるよ

27: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:11:27.17 ID:LrJXzOOj0.net
>>25
だったらなおさら炭水化物取れよ
代謝しないから走っても痩せないよ
てかそんな無茶したら絶対に続かないよ

30: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:13:55.23 ID:qq6GTX/y0.net
>>27
まじか 食べようかな

23: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:04:22.93 ID:vGlyB3E+K.net
クリーム玄米ブラン とうふ バナナ サラダ

仕事の日はこれで休みになったら好き勝手食う


ちょっと痩せてきた

26: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:08:15.58 ID:qq6GTX/y0.net
>>23
飲み物 お茶だけ?

28: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:12:36.53 ID:v3mTUs9C0.net
米と麺類と酒とジュースとおやつやめて3ヶ月で13キロ減った、まだまだ降下中

29: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:13:27.73 ID:/BHhdrfE0.net
1年ぐらい米食わないダイエットしたけど
落ちたの3~4キロだったかな

結局、お菓子とかくっちゃって減ってなかった・・

31: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:15:15.52 ID:LrJXzOOj0.net
炭水化物を完全に抜くとかデメリットしかない
死にたいなら続けろ

32: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:16:16.10 ID:ct3jTr820.net
久しぶりにダイエット再開して9日目
-2kgで順調だ

34: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:18:14.54 ID:qq6GTX/y0.net
>>32
なにやってる?

35: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:18:53.98 ID:ct3jTr820.net
>>34
一日1000kcal以内に抑える
それだけかな

36: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 07:21:04.98 ID:iLnkfMMR0.net
なんでリバウンドするようなダイエットをする馬鹿多いんだろうな
今まで怠けてたツケを短期間で返せると思うなよ



【引用元】
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1418506699/