1: 2020/01/22(水) 04:44:45.75 ID:b+7itwoQ0
小汚いままなんですけど?

1-7

 
2: 2020/01/22(水) 04:45:15.52 ID:PxTCC/XV0
体質だから無駄

 
4: 2020/01/22(水) 04:45:48.32 ID:sa97e3dZ0
綺麗なままをキープはできるけど綺麗にはならない気がする

 
5: 2020/01/22(水) 04:45:50.75 ID:aZBRuY3Q0
すぐに効くもんじゃないし

 
6: 2020/01/22(水) 04:45:52.90 ID:i1fG8wAzd
ビタミンCは数時間毎に摂らんとやぞ

 
49: 2020/01/22(水) 05:14:07.58 ID:iF2kAsHma
>>6
そういうことやで
一度に吸収される量は決まっとる
筋トレのたんぱく質も同じや

 
8: 2020/01/22(水) 04:47:09.64 ID:LGkYjZdZ0
Bだぞ

 
9: 2020/01/22(水) 04:48:25.04 ID:b+7itwoQ0
ま、ワイみたいな汚肌は一生ペピオゲルでも塗ってなさいってこった😭

 
10: 2020/01/22(水) 04:49:08.60 ID:ccSK3mkk0
今起きてる時点で

 
14: 2020/01/22(水) 04:50:11.24 ID:b+7itwoQ0
>>10
お肌のゴールデンタイムは聞き飽きたわ!!

 
11: 2020/01/22(水) 04:49:31.07 ID:MEfHf+F+0
一日中取り続けなきゃ意味ないぞ

 
12: 2020/01/22(水) 04:49:44.10 ID:T3YzKNyc0
汚いも色々あるやろ

 
13: 2020/01/22(水) 04:50:08.55 ID:ApEoFnYy0
髪質と同じで9割体質

 
16: 2020/01/22(水) 04:51:07.08 ID:v6gIHFwh0
お肌と汚肌かけたギャグかと思った、

 
17: 2020/01/22(水) 04:51:21.68 ID:1EjAhdTy0
良い洗顔料使えよ

 
18: 2020/01/22(水) 04:51:54.09 ID:UcI3tXh90
寝てオ〇ニーやめて部屋綺麗にして寝ろ

 
19: 2020/01/22(水) 04:51:55.20 ID:OClHR7yc0
ビタミンcとると下痢になるんやけど
吸収されてないんかな

 
22: 2020/01/22(水) 04:52:40.98 ID:Dj3qSje90
>>19
水溶性やから吸収されなかった分はただオシッコになるだけや

 
28: 2020/01/22(水) 04:54:57.70 ID:OClHR7yc0
>>22
え?
じゃあビタミン入りジュース飲んだだけで下痢になるから
そんなの飲まなくても食事でビタミンとれてるってことか

 
36: 2020/01/22(水) 05:03:42.63 ID:7qRWQApW0
>>28
みかん食えよ非国民

 
20: 2020/01/22(水) 04:52:03.30 ID:+PhG5IWk0
油物とかいっぱい取ってビタミンCの効果を相殺してそう

酸化したもんいっぱいくってたら意味ないぞ

 
21: 2020/01/22(水) 04:52:33.87 ID:czu+bELOa
変なもん食わなきゃええんや

 
23: 2020/01/22(水) 04:53:07.82 ID:JC0N+g59p
ビタミンCの働きは維持だから元が悪いと意味ないよ
良くなるまでは低脂質高タンパクで亜鉛なんかも取るといい

 
24: 2020/01/22(水) 04:53:23.07 ID:y1DL4V4ta
飲み続ける手入れし続ける病院行くを続けるんや
金が勿体無いめんどくさいんなら諦めろ

 
25: 2020/01/22(水) 04:53:50.35 ID:b+7itwoQ0
・早寝
・寝具の清潔さ
・ビタミンC
・泡洗顔
・油っこいものを避ける

これらは全部それらしいだけの大嘘や
生まれながら持った資質が全てな

 
26: 2020/01/22(水) 04:54:49.79 ID:iNqgHM+P0
>>25
早寝はガチ

 
29: 2020/01/22(水) 04:55:21.47 ID:uKU0yyPk0
謎の勢力「水を飲め」

 
30: 2020/01/22(水) 04:58:27.34 ID:b+7itwoQ0
ビタミンC誘導体も嘘や

 
31: 2020/01/22(水) 04:59:29.88 ID:U6Lq+sAv0
ずっと汚肌で美容外科にも大金費やしても汚肌だったのにニートになったらツルツルになったわ

 
33: 2020/01/22(水) 05:01:45.25 ID:b+7itwoQ0
>>31
ストレスはあるかもな
ワイもクソつまらん仕事してた時分は皮脂分泌量が明らかに狂ってたわ

 
34: 2020/01/22(水) 05:02:46.70 ID:6lo6yy8Z0
マジで効いた物
・抗生物質(飲む方の)
・運動して毎日湯船につかる
・毛穴の汚れをブラシ+石鹸で掻き出す
・規則正しい睡眠
・ベッドシーツとビローケースを毎週替える
・加湿器

効かなかった物
・ビタミン剤
・高い乳液
・塗る抗生物質
・泡だけの洗顔
・朝晩の入浴
・マスクとパック

 
40: 2020/01/22(水) 05:04:44.62 ID:b+7itwoQ0
>>34
ワイはあぶらとり紙だけを信頼しとるわ

 
41: 2020/01/22(水) 05:08:11.26 ID:d7Sobv/U0
>>34
毛穴の汚れブラシでかき出すって具体的にどうやるの?
ゴシゴシやったら余計荒れそう

 
45: 2020/01/22(水) 05:12:40.84 ID:6lo6yy8Z0
>>41
専用のブラシ売っとるで

 
35: 2020/01/22(水) 05:02:49.56 ID:704z1AWLp
ぶっちゃけ睡眠時間確保できればいつ寝ても良いんちゃうの
22-2時に寝ればええって奴嘘なんやろあれ

 
37: 2020/01/22(水) 05:03:50.31 ID:b+7itwoQ0
>>35
嘘や
ソースはワイ

 
38: 2020/01/22(水) 05:04:37.16 ID:6lo6yy8Z0
>>35
嘘ではないで
体の炎症は成長ホルモンで抑えられるけど
成長ホルモン一番出るのは睡眠時で
しかも22時くらいが一番出るから
ホンマは21時就寝するとええ

 
47: 2020/01/22(水) 05:13:16.01 ID:IFMy6npU0
>>38
22時はデマだったはず

 
39: 2020/01/22(水) 05:04:41.41 ID:ZSx85lor0
布団が汚くてダニで肌が荒れてるパターンもあるからな

 
42: 2020/01/22(水) 05:08:12.64 ID:4Iw0/pDo0
成長ホルモンのゴールデンタイムって眉唾なんやなかったっけ
枕カバーは毎日変えた方がええと思う

 
43: 2020/01/22(水) 05:11:01.23 ID:E8B2S05qp
マルチビタミンとビタミンBの方がええぞ

 
44: 2020/01/22(水) 05:12:40.51 ID:otu+hga30
低脂質高タンパク・・・ちくわ?

 
46: 2020/01/22(水) 05:12:43.53 ID:E8B2S05qp
ワイが肌の為にとってるサプリ
マルチビタミン、ビタミンB、オメガ3、亜鉛、Lシステイン

どうや?

 
48: 2020/01/22(水) 05:13:19.09 ID:ZPYYaCCk0
一時期流行ってたリプライセルっての飲んだらクソマズくてびっくりしたけど肌つるつるになった
今も流行っとるのか知らんけど

 
50: 2020/01/22(水) 05:15:09.14 ID:TCHCvaZh0
納豆をすこれ

 


引用元