パスタにしろとあれ程・・・

体重の変化は？

ラーメン評論家は長生きしない

基本的にここ１年間週６で食ってたし、休みの日は１日２軒３軒はしごしてた。
そんで食べログにレビュー書いたりするのが趣味化してたが、あんなもんやっぱクソ体に悪いと俺の体が証明した。

ひぇ…

脂肪肝 絶望感 イェア！！

体重は？

身長177.体重68.5
見た目は割と標準。裸になったらちょっとだらしないって感じは隠せないが。

山盛り関親方

でもさすがにビビりまくってもうラーメン月１くらいでしか食わんわ。
揚げ物とかもやめて野菜と豆類中心にする。

去年、二郎を毎日完食&完飲してる人のブログが話題になってたけど、本当になんで生きてるのか不思議。
そういう強い体質のやつもいるのかね？

もうラーメンなんかやめとけ
体を壊して将来泣く目にあうのはゴメンだろ

確か二郎のブログの人もドクターストップかかったよな

総コレステロールは240～260くらいで良いけど
中性脂肪が高いなー
肝臓の数値てなんだガンマ？AST・ALT？

俺も毎日ラーメン食べてるんだけどヤバイのかな
今19なんだけど

>>1の周囲を取り囲んで
みんなでズルズル音立てながらラーメン食いたい

毎日食い始める１年前の健康診断だと全て正常だったからな・・・
それだけに怖いわ。こんな顕著に表れるもんなのかと。

家系が大好き過ぎてやばい
あんま食ってないけど

体重50のガリだけど中性脂肪200超えてた
わけわからん。コンビニ弁当生活が悪いのか

脂肪肝ってやヴぁ
ラーメン怖い

これ思い出した

そこは固定客がひきも切らないくらいの人気店として営業を続けていた。
しかしそこのラーメンは身体に良いとは言えなかった。
化学調味料たっぷりのスープに豚の脂が一センチも膜をはって浮いている。
さらに冬場でもさほど湯気が立たない。
湯気は脂の膜が包んでしまうので立ちにくくなっている為だ。
そこへ常連の客はにんにくや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らして飲み込んでいくのだ。
主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写真を撮る事がある。
画鋲止めにされたポラロイド写真は既に五十枚以上はあった。

「どうだすげえだろ、みんな死んじまってるんだぜ」
おじさんは写真を指さした。

「こっちのは肝臓ぶっこわしておだぶつだ。こっちも来年には死ぬだろうな」
そして比較的新しい写真に丸を描いた。

「ウチみてえな高カロリー、高蛋白、食塩過多、化学調味料過多のラーメンを
　 週に四回も五回も食ってみろ。
　 尻からラードが出るぜ。脂肪肝だって診断されて、身体に蕁麻疹が出ても
　 懲りずに食い来続ける奴は写真に残す事にしている。
　 これだって全部じゃないだろう。俺の知らねえとこで死んじまってる奴も
　 いっぱいいるはずだ」
おじさんはさらに続けた。

「それでもな。東京ってとこはそういう味じゃないと商売にならねえんだ。
　 手間隙かけていいもん作っても味にヒステリーがないと売れない。
　 何度か身体に良くて美味いものを目指したがそれじゃ駄目だ。
　 結局、毒じゃなきゃ美味いって言わないんだ。憶えてもらえないんだな。
　 変なとこだよここは。銭払ってまで毒食いたがる奴がウジャウジャいるんだ」
おじさんは指に挟んでいた煙草を床に捨て最後に呟いた。
「外食してもラーメンだけはよせよ」

ここでは、代表的なカテキンの効果を、わかりやすく紹介しています。
現代人に必要な、さまざまな効能をぜひ、知ってください。

体脂肪を燃焼させ、ダイエットをサポートします。

カテキンは、体脂肪を燃焼させる効果が確認されています。体脂肪を燃焼させることで、腹部などについた余分な脂肪を減らし、ダイエットをサポートします。
体脂肪を減らすことは、生活習慣病の予防にもつながります。

240人を対象とした実験では、カテキンの摂取量が多いグループの腹部断面が10平方センチメートル以上も減っていたという報告があります。

カテキンがインフルエンザを予防します。

ウイルスが体内に侵入するときに使う「突起物」にふたをして、インフルエンザを予防します。静岡などの小学校では、インフルエンザが猛威を振るう時期には緑茶でのうがいを励行しています。

抗酸化作用で、若さを保ちます。

カテキンの強い抗酸化作用で、体内の酸化を防止します。
人体が酸化するという事は、すなわち老化する事であり、それを防止する事で若さを保つ効果があります。

カテキンが動脈硬化や高血圧を予防します。

善玉コレステロールを増加させ、悪玉コレステロールを減少させるなど、血中脂質を正常にします。このようなカテキンの働きで、血管の状態を良好に保つため、動脈硬化などのリスクが減少します。

また、血圧を上昇させる酵素を抑えて血圧を下げる効果があり、高血圧の予防にもつながります。

糖尿病の予防

カテキンは、糖質を分解する酵素の働きを阻害し、血糖値上昇を抑える効果があります。

60人を対象とした実験では、カテキンを摂取したグループの血糖値が0.3%下がったという報告があります。

様々ながんの予防

カテキンは、強力な抗酸化力があるため、がんの発生を抑える効能があるという報告があります。下記のがんに関しては発生リスクや転移を低減するとの報告があります。

ラーメンこわいわー

とりあえず運動しろよ…

俺はフットサルやってて毎日ランニングしてるし、フルマラソンの大会にも出場してる
だけど毎年中性脂肪で引っ掛かるから走っても無駄っぽい

２４？！やべーなｗｗｗ

>>69
でも本谷さん可愛い。ヤリたい。

いいフォグラに育ったじゃん

今いい感じにうまいフォアグラになってるぜ

毎日のようにラーメンはさすがにマズいだろ
レス見る限りこってり系のようだし
しかも夜だと余計脂肪たまりやすいしな
運動は？

死亡肝が怖くてラーメンすすれるかっての！
軟弱は顔だけにしとけ

２０歳の頃から１２年間、夕や休みの日などに毎食、インスタントラーメン食べ続けたけど、
なんともなかった。逆にコレステロールは低いし貧血気味。
福祉施設に勤めていたから昼飯は出たけど、ラーメンの方が多かった。
お店のラーメンの方が脂質等は多いんでしょうね。

まああれだ、消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければそういう結果になるよ。
体質的に高脂血症とかの人もいたりするけど、基本的には摂取したものを消費してやればいいと思うよ。
一時的な食事制限も必要だろうけど、運動することを習慣化すれば、
今後一切ラーメンを食べられないという事態は避けられるだろ。

あとあれだ、パッと見の体型が普通だからって油断してると痛い目を見るよ。
ジムとか行って、体組成計で計測してみるといい。
家庭用の簡易なものではダメだ。

まずは運動しろ。んでラーメンも食っていいけど月イチ程度で油は少なめにしておけ。

>>６２　腰が悪い人はプールで立った状態で歩くと良いみたいです。
ヘルニア起こした時に指導受けた。

>>67
サンキュー、ブールいくわ。

しかし、逆に考えると１年間で>>1程度しか上がらないということは >>1は２０代ということか？
または、なんだかんだ言っても、それなりの運動量があるということだな。

>>73
24歳だよ。20代なのにここまで上がるって逆にやばいと思ったんだけど。

バカバカしい。
世の中美味いものいくらでもあるのにラーメンだけ食って体壊してりゃ世話ねーわ。

中性脂肪500の俺には序の口レベルのスレだった

毎日ギトギトラーメン食ってたら３０代で成人病確実
食事制限されて好きなものを食べられなくなる（長生きしたくなかったら食べればいいけど）

>>66
本当に30代になる前に気づけて良かった。
むしろ25歳で成人病になってるとこだった。

プール内でのウォーキングいいよね
足腰への負担が少ないし
プールから上がると全身運動したなーって実感できる

以前、プール内のウォーキングやった時に、おばちゃんたちばかりで、
何この子（痴漢？）みたいな顔をされてめげてしまった。

将来メクラになるのと足をちょん切る覚悟は決まったかい？
良かったな障害年金貰えるなｗｗｗｗｗ

>>71
今のところ血糖値はなんとか大丈夫だ。ただ血がドロドロだからこのままだと動脈硬化でおだぶつだろう。

知り合いでラーメン大好きな60歳の人が高血圧で倒れて
他にもいろいろ症状が出てたけど　医者には
「ラーメンは週に１回　スープを半分以上残すなら食べてもいい」
という許可もらって大喜びしてた
「おいしい店行くと我慢出来ないから」という理由で専門店にはいかなくなった　

>>72
最近創造的なラーメン増えて美化されてるけど、あんなのどこまでいっても体にクソ悪いジャンクフードでしかないと考えを変えるに至った。

だからお～いお茶濃い味でカテキン摂取しろというのに…

俺の親父、60越してるけど週に2回はラーメン全部飲み干し食ってるな

それですべて正常値どころか血管年齢は医師になぜなのかと疑問視されるくらい若いし、心臓に毛ボーボーじゃないのってくらい丈夫

うらやましいわ
体質だな

次郎の業は深い