1: 2015/11/05(木) 07:45:11.42 ID:ggQMOybo0.net
分割睡眠どうなん

m3246

2: 2015/11/05(木) 07:45:22.36 ID:+VMuu5gz0.net
有りやで

3: 2015/11/05(木) 07:45:49.02 ID:ggQMOybo0.net
>>2
何時間毎に分けるの？

4: 2015/11/05(木) 07:46:25.33 ID:gKKWFSrXd.net
夜7時間
昼2時間

6: 2015/11/05(木) 07:46:55.40 ID:ggQMOybo0.net
>>4
それは寝すぎやろ

5: 2015/11/05(木) 07:46:53.33 ID:MSfiCZNS0.net
6時間と3時間くらいで分けてるやで

7: 2015/11/05(木) 07:47:24.02 ID:ggQMOybo0.net
>>5
9時間も寝てんのか

8: 2015/11/05(木) 07:47:34.25 ID:OuYwNbP00.net
昼寝はしたほうが捗るで

10: 2015/11/05(木) 07:48:19.39 ID:ggQMOybo0.net
>>8
昼寝はあんまりしないな逆に眠くなるし

9: 2015/11/05(木) 07:48:09.83 ID:qoow51MJd.net
夜2朝5
ちな新聞屋

11: 2015/11/05(木) 07:49:11.08 ID:ggQMOybo0.net
>>9
朝5時間寝るの？

13: 2015/11/05(木) 07:50:07.19 ID:qoow51MJd.net
>>11
今から夕刊まで寝るドミねぇ

15: 2015/11/05(木) 07:51:17.12 ID:ggQMOybo0.net
>>13
夜2時間も毎日寝てんの？

18: 2015/11/05(木) 07:52:03.22 ID:qoow51MJd.net
>>15
寝るけど？

21: 2015/11/05(木) 07:53:35.09 ID:ggQMOybo0.net
>>18
よく2時間でちゃっと起きれるな

26: 2015/11/05(木) 07:55:09.08 ID:qoow51MJd.net
>>21
目覚ましかけたら起きれるで

27: 2015/11/05(木) 07:55:57.11 ID:ggQMOyboH.net
>>26
マジか、分割してるからなのかね

12: 2015/11/05(木) 07:49:33.47 ID:wzZVKJQMd.net
夜3時間電車で1時間社長死ね

14: 2015/11/05(木) 07:50:43.91 ID:ggQMOybo0.net
>>12
大変だな電車とかで俺寝れないわ

25: 2015/11/05(木) 07:54:49.49 ID:QNTzakE60.net
>>12
もう職場すぐそばに内緒でクッソ安い部屋借りろ

16: 2015/11/05(木) 07:51:47.27 ID:UqgMifnI0.net
４時間寝て４時間起きて４時間寝て４時間起きるの繰り返しやわ

19: 2015/11/05(木) 07:53:10.68 ID:ggQMOybo0.net
>>16
それは何か身体に悪そうだな

48: 2015/11/05(木) 08:03:44.99 ID:uGiL8I1zd.net
>>16
船乗り？

17: 2015/11/05(木) 07:52:02.80 ID:KTx1rEse0.net
日シリ前に怪我をした落合がやってたで

20: 2015/11/05(木) 07:53:19.32 ID:SEl6hc0P0.net
これから寝て夕方起きる
byニート

23: 2015/11/05(木) 07:53:52.61 ID:ggQMOybo0.net
>>20
それ一回やん

22: 2015/11/05(木) 07:53:47.44 ID:AN9F+Dhrd.net
3時間を2回だな
体の調子がいい

24: 2015/11/05(木) 07:54:23.69 ID:ggQMOybo0.net
>>22
どのタイミングで寝て起きるの？

28: 2015/11/05(木) 07:56:14.83 ID:NVIJd8lq0.net
夜勤明けで今から2、3時間寝て夕方から仕事前まで4、5時間くらい寝る

32: 2015/11/05(木) 07:57:49.98 ID:ggQMOybo0.net
>>28
何で一気に寝ないの？

45: 2015/11/05(木) 08:02:07.18 ID:NVIJd8lq0.net
>>32
夕方まで起きてる日もあるが
帰宅後、洗濯とかしたあとに
朝飯食ったら眠くなってしまうんや…

49: 2015/11/05(木) 08:04:22.33 ID:ggQMOybo0.net
>>45
そのまま仕事まで寝続けるのはあかんのか？

58: 2015/11/05(木) 08:09:36.19 ID:NVIJd8lq0.net
>>49
さすがにそこまで寝続けるんはキツイ
で、途中で起きたら仕事中に眠くなってキツイ
せやから今のサイクルになったんや

29: 2015/11/05(木) 07:56:18.58 ID:aXufpKl1M.net
さほど眠くなくても今後のために
サッと寝られる方法あればええのにな
30分休憩とかでも寝られるようになりたいわ

33: 2015/11/05(木) 07:58:07.37 ID:ggQMOybo0.net
>>29
ほんそれ

31: 2015/11/05(木) 07:57:41.79 ID:pUPBeM+3p.net
昼と夜どっちも24時間寝てるw

34: 2015/11/05(木) 07:58:22.77 ID:ggQMOybo0.net
>>31
お、おう

35: 2015/11/05(木) 07:58:27.17 ID:uTWVmSNb0.net
夜6朝1昼3

37: 2015/11/05(木) 07:59:33.80 ID:ggQMOybo0.net
>>35
１日10時間も寝るのか？凄いな

36: 2015/11/05(木) 07:58:53.17 ID:2MPDn9KP0.net
2時間x3くらいやな

40: 2015/11/05(木) 07:59:55.47 ID:ggQMOybo0.net
>>36
それいいなーコツない？

43: 2015/11/05(木) 08:01:32.37 ID:2MPDn9KP0.net
>>40
疲れたら寝る…寝る直前にカフェイン摂っておくと短時間睡眠でも目覚めが良いよ

46: 2015/11/05(木) 08:02:27.86 ID:ggQMOybo0.net
>>43
ほうほう

50: 2015/11/05(木) 08:04:28.50 ID:2MPDn9KP0.net
>>46
俺の場合は仕事終わって風呂入ってポカポカのまま二時間寝る、飯食って寝る、夜中ちょっと起きて朝
こんな感じ
学生の頃は早朝二時間、夕方二時間、夜中二時間って感じやったが

53: 2015/11/05(木) 08:05:23.07 ID:ggQMOybo0.net
>>50
合間に色々出来て１日が充実しそうやな

38: 2015/11/05(木) 07:59:35.47 ID:65xupYCw0.net
夜12時間
昼2時間
で寝てるで

41: 2015/11/05(木) 08:00:34.51 ID:ggQMOybo0.net
>>38
毎日？よくそんな寝れるな

52: 2015/11/05(木) 08:05:03.85 ID:65xupYCw0.net
>>41
ニートやからな

55: 2015/11/05(木) 08:06:18.28 ID:ggQMOybo0.net
>>52
ニートでもそんな寝ないやろ普通

39: 2015/11/05(木) 07:59:48.04 ID:Vzhe/s2V0.net
夜眠らないと体内時計が狂って自律神経失調症になるぞ

42: 2015/11/05(木) 08:01:25.79 ID:ggQMOybo0.net
>>39
夜分割する分には良くね？

44: 2015/11/05(木) 08:01:33.38 ID:WptPUmWf0.net
夜5　昼1.5寝てる

47: 2015/11/05(木) 08:03:04.52 ID:XSx3D29U0.net
かまとばあは24時間起きて24時間寝てるで

51: 2015/11/05(木) 08:04:43.41 ID:5mil0+pBK.net
休日二度寝の至福感

54: 2015/11/05(木) 08:05:55.34 ID:ggQMOybo0.net
>>51
二度寝は一気寝に入るから分割ではないな

56: 2015/11/05(木) 08:07:35.79 ID:Gm5gX8nR0.net
お昼寝しないやつなんか居るのかよｗｗ保育園で習うやんｗｗ

57: 2015/11/05(木) 08:08:20.33 ID:ggQMOybo0.net
>>56
昼寝は逆に眠くなる

61: 2015/11/05(木) 08:10:33.26 ID:T3Wjp+sU0.net
分割睡眠は群発頭痛になりやすい

59: 2015/11/05(木) 08:09:58.80 ID:6T3/25ZU0.net
最近は7～17時、20～1時で分割寝

60: 2015/11/05(木) 08:10:13.97 ID:G5+3s2Hq0.net
分割って寿命縮みそう



引用元